تطبيقات

افقد وزنك بسهولة وأمان مع تطبيق Lose it للأيفون والأيباد

من الملاحظ أن فقدان الوزن الزائد هو حلم الكثيرين في هذه الأيام لكن الأهم هو اتباع نظام صحي مناسب مع الحالة الصحية وتحديد الهدف أي (عدد الكيلو جرامات في عدد الأشهر أو الأسابيع) وكذلك تحديد نوع الأطعمة التي يتناولها خلال هذه الفترة.

كل ذلك وأكثر يقوم به تطبيق Lose it المخصص مجانًا لأجهزة الأيفون والأيباد والذي يساعد المستخدمين في تعلم المزيد عن الأطعمة أو المشروبات أو الأنشطة البدنية الفعالة في فقدان الوزن وتحسين حياتهم اليومية.ويقول أحد المستخدمين عن تطبيق Lose it أنه ساعده في فقدان ما يقرب من 20 رطل والذي يوصي به بشدة في تعلم الممارسة الصحيحة للرياضة وتناول الطعام الصحي بما يقوم به من تسجيل المواد الغذائية وعمل مسح شامل للباركود الموجود على علب الأغذية بسهولة.
“ساعدني على فقدان 20 رطلا وتكون مسؤولة عن بلدي تناول الطعام وممارسة الرياضة. موصى بة بشدة.”

ويعتمد التطبيق في عمله على تتبع السعرات الحرارية للمستخدم الذي يبدأ بتحميل التطبيق ثم استكمال بياناته في الملف الشخصي وتحديد الهدف المراد الوصول له ثم يتولى التطبيق مهمة حساب السعرات الحرارية اليومية المناسبة لحالته ثم تتبع الطعام الخاص به، الوزن والنشاط.

مميزات تطبيق Lose it:-

  • توفير قاعدة بيانات خاصة بالسعرات الحرارية للمنتجات الغذائية.
  • عمل مسح ضوئي للباركود على المنتج وحساب السعرات الحرارية الموجودة به.
  • تقييم الحالة الغذائية، قياسات الجسم ومتابعة تناول المياه بانتظام 
  • إنشاء تحدي خاص بك أو الدخول في تحدي مع أحد الأصدقاء.
  • حساب السعرات الحرارية لكل وجبة على أساس الخطة المقترحة 
  • تشجيع تناول الطعم بثقة ودون أي قلق من زيادة السعرات
  • البقاء على المسار الصحيح مع أهدافك.
صور متنوعة لتطبيق Lose it
تطبيق Lose it متوفر بشكل مجاني في متجر التطبيقات للأيفون والأيباد ويمكنك تحميله من هنا

أضف تعليقاً

اضغط هنا لإضافة تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.